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Loslassen – ein notwendiger Schritt der Abnabelung
Im letzten Herbst habe ich eine unerwartete und folgenreiche Entscheidung getroffen – ich habe den Kontakt zu meiner Ursprungsfamilie abgebrochen – außer den zu meiner Schwester. Für mich selbst war die Vergangenheit eine Achterbahnfahrt der toxischen Gefühle, denn meine Familie hat nicht nur meine psychische Situation mitausgelöst, sondern mich auch in ihr festgehalten.
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Mein Stimmenhören-Coping-Geheimrezept: „Herzilein“
Oft, wenn ich belastende Stimmen höre, hilft es mir, Schlagermusik zu hören. Diese lustige, beschwingte, simplifizierte Stimmung mit all dem seichten Humor ist in solchen Situationen der seelischen Schmerzen sehr angenehm, auflockernd und heilsam für mich, es ist Balsam für meine Seele.
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Die Rose – Blumenkönigin oder Femme Fatale?
Blumen zu beobachten und anzusehen tröstet, beruhigt und heilt mich, ihre jungfräulichen Geburtswehen und zarte Knospen öffnen sich. Sich zu begegnen, erwartungslos liebend mit der friedfertigen Harmonie von Blumen ohne Konflikte, Zerstörung und Kriege chillen in ungeahnten Blütenmeer-Lagunen.
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Kristallkosmisch liebäugelnde Sternenballerina
– Gedichte zum Träumen und Reflektieren – Wie fühlt es sich an, in einen Geist, in seine Stimme verliebt zu sein? Wie kann ich belastende Stimmen zum Schweigen bringen, indem ich kreativ mit ihnen umgehe? Geheimnisse über Wut, Scham, Erfolg, Liebe, Träume, … werden vielfach gelüftet.